PERSONAL TRAINING AAN HUIS
INDOOR OF OUTDOOR

EEN OP EEN BEGELEIDING AAN HUIS 

Laat je trainen door onze ervaren personal trainers, op de door jou gekozen locatie! 

De trainer komt naar je toe, thuis of buiten op een plek bij jou in de buurt. Je hebt thuis niet veel ruimte nodig, en ook buiten zijn er genoeg mogelijkheden. Een training kan bijvoorbeeld plaatsvinden in een speeltuintje, een grasveldje, een (stads)park of bos in de buurt. 

 

De trainer neemt alle materialen mee naar jou toe en levert altijd een maatwerktraining die helemaal is afgestemd op jou.

Je krijgt de passende coaching en motivatie die nodig is om successen te behalen die blijvend zijn.

 

Daarnaast zijn onze trainers allemaal zeer goed in staat de trainingen in het Engels te verzorgen, we hebben veel expats als klanten! 

WAAROM KIEZEN VOOR PERSONAL TRAINING?

 

  • Je voelt je direct gezonder en fitter

  • Je krijgt meer energie

  • Je lichaam wordt sterker en strakker

  • Je bouwt aan een langdurig resultaat

  • Het werkt stress verlagend

  • Je krijgt een hogere fysieke en mentale belastbaarheid

  • Je bespaart tijd doordat wij naar jou toe komen

  • Je hebt veel plezier tijdens de trainingen

  • Je integreert het sporten in je dagelijks leven!  

START TRAINING TODAY

DUO PERSONAL TRAINING

Laat een sportmaatje gratis meetrainen! Zoek een vriend of vriendin, een collega, een buurvrouw of een broer.. Alles mag! Dat is niet alleen ontzettend gezellig, maar ook nog eens prettig om samen de kosten te kunnen delen. 

 

Je sportmaatje hoeft niet fysiek gelijk te zijn aan jou. Leeftijd, geslacht, ervaring of gebrek daaraan mag allemaal uiteenlopen. Ook jouw sportmaatje krijgt een maatwerk training! Zoals ieder mens anders is, en ieder lijf anders, is ook iedere training daarop aangepast. Zo weet je altijd zeker dat je zo effectief mogelijk traint!

 

Uiteraard mag je sportmaatje direct al meedoen met de gratis proeftraining, zo kun je samen de training ervaren en beslissingen nemen. 

REVIEWS

Diane

"GREAT FIRST TRAINING EXPERIENCE WITH MOKUM.FIT! I REACHED MY MAIN GOALS: FEELING BETTER, STRONGER AND GAIN WEIGHT! I'M SO GRATEFUL." 

Gea

"ZEER DESKUNDIG, ENTHOUSIAST EN VRIENDELIJK."

Eline

"MAKING AN APPOINTMENT WAS ONE OF THE BEST DECISIONS I HAVE EVER MADE. I AM MOVING INTO THE NEXT PHASE OF MY LIFE FEELING STRONGER AND FITTER."

Francis

"IK TRAIN VRIJ INTENSIEF VECHTSPORT MAAR MISTE KRACHT ALS ONDERSTEUNING. MOKUM.FIT HEEFT ME PERFECT GEHOLPEN MET PERSOONLIJKE EN UITDAGENDE SCHEMA'S." 

PERSONAL TRAINING VROUWEN

Wist je dat we ook Personal Training aanbieden speciaal voor vrouwen? Want vrouwen hebben nu eenmaal een ander lijf dan mannen. Denk alleen al de invloed van je menstruele cyclus invloed op je trainingen, je algehele hormoonbalans en de invloed van eventule zwangerschappen en bevallingen op je trainingen. Onze trainsters hebben volledige kennis van alles waar vrouwen mee te kampen hebben tijdens het trainen. Op die manier is een nog gerichtere aanpak mogelijk! 

 

(Blijven) sporten tijdens door middel van personal training na zwangerschap en bevalling, en ook tijdens de zwangerschap is ontzettend belangrijk. Het voorkomt én verhelpt een heleboel klachten op een veilige en gerichte manier.

 

Personal training voor vrouwen is ook zeer geschikt voor vrouwen die eerder behandeld zijn bij de bekkenfysiotherapeut en advies krijgen te gaan sporten om het bekkengebied te versterken. Samen met jouw trainster doe je dit op veilige wijze. Gedoseerd en pragmatisch werk je samen toe naar duurzaam resultaat en een zo goed mogelijk herstel.